介護の疲れを癒すリラクゼーションサロンです✨

2022/06/16

ブログ

皆様✨梅雨入りしましたね～

じめじめ☔嫌ですね〰️💦

だけど、雨も必要ですしね🤲

感謝☔感謝🤲

いつもリラクゼーションサロン響をご利用くださいましてありがとうございます♥️

私のまわりでもお年頃か親御様の介護をされていらっしゃる方沢山いらっしゃいます。

そんなお優しい方がお疲れになる傾向が多々ございます。

様々なご家庭のご事情がありますね。

✡️そういう時こそ特にご自身の身体をご自愛することがとっても大切なんです✡️

身体のサインの黄色信号を見過ごして、赤信号までいってしまうと精神的にまいってしまい回復するのに大変時間がかかってしまいます。

黄色信号の間に定期的にきちっと癒しの時間を作り神経と脳ミソ＝思考をリラックスさせてあげてください。

オン⇔オフのスイッチです✨

皆さん特に真面目な方‼️

これを我慢しサインをまだいける‼

気のせい。とかで見過ごしガチです💦

普段から交感神経⇔副交感神経のスイッチの切り替えは、とっても大事です。

バランスを崩すとかなり体調が不調になってきます。

それを防ぐのが

✡️自分のリラックス出来る時間をとる✡️

です✨

皆様✨赤信号になってしまうとしんどいので、その前に是非ケアをしてあげてくださいね♥️

ヒーラーセラピスト KYOKO

一覧に戻る

介護の疲れを癒すリラクゼーションサロンです✨ | ブログ | 加古川市で心と体を癒すリラクゼーションのアロママッサージ